Худеем по-летнему! Черничная диета.
«Самое высшее наслаждение – сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.» Уолтер Бэджот Вкусные ягоды быстро избавят от лишних кило Летом бороться с лишними килограммами гораздо веселее: появляется множество ягод – низкокалорийных, полезных и очень вкусных. И фавориткой диетологов считается черника . В ней столько полезных витаминов, что всех и не перечесть. Ягоды черники понижают количество сахара в крови, что влияет на общее омоложение организма. А западные специалисты давно доказали, что черника способствует быстрому сжиганию жировых клеток организма – то, что нам нужно! Черничная диета Продолжительность ее всего 3 дня. А результат — как минимум минус 2 кг . Согласись, отличная перспектива для пляжного сезона! При этом из твоего организма выйдут все шлаки и вредные вещества. Итак, приступаем! 1. Первый завтрак 120 граммов творога смешай с 0,5 стакана ягод черники, добавь одну чайную ложку нежирной сметаны. Запей стаканом кефира. ...